Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 240 g de agua
- 1 cucharadita de azúcar
- 20 g de levadura prensada fresca
- 400 g de harina panificable sin gluten Schär®
- 30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
- 1 ½ cucharadita de sal
- ½ cucharadita bicarbonato de sodio
- 30 g de mantequilla
- 130 g de espinacas baby frescas
- 300 g de calabacín en dados de 2 cm
- 300 g de tomates cherry en mitades
- 20 g de zumo de limón
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 150 g de crème fraîche
- 100 - 150 g de salmón ahumado en lonchas finas
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1373 kJ / 328 kcal
- Protides
- 7.1 g
- Glucides
- 45.8 g
- Lipides
- 11.6 g
- Graisses saturées
- 4.8 g
- Fibre
- 3.4 g
- Sodium
- 927.7 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Pudin de brócoli
1h
Tortilla de patata al vapor con cebolla dorada
1h 30min
Bacalao al horno estilo mediterráneo
1h 30min
Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos
30min
Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)
1h 5min
Nidos de espaguetis con verduras
50min
Ensalada de lentejas y coliflor asada
1h
Berenjenas rellenas de cuscús
50min
Tortitas de calabacín y gambas con yogur
30min
Espaguetis integrales con salmón a la naranja y champiñones salteados
50min
Tortitas de patata, zanahoria y queso con dip de aguacate
30min
Menú: Cuscús con verduras, albaricoques y queso feta. Crema de stracciatella
45min