Appareils et accessoires
Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)
Prép. 10min
Total 25min
4 porsiyon
Ingrédients
-
diş sarımsak1 - 2
-
soğan parçalara bölünmüş (2-3 cm)100 g
-
kırmızı biber parçalara bölünmüş (2-3 cm)50 g
-
yeşil biber çarliston veya dolmalık, parçalara bölünmüş (2-3 cm), bk.öneriler50 g
-
zeytinyağı50 g
-
kültür mantarı küçükler dörde büyükler altıya bölünmüş100 g
-
kabak küp küp kesilmiş (1.5 cm)100 g
-
taze fasulye, dondurulmuş çözdürülmüş, parçalara bölünmüş (1 cm)100 g
-
baldo pirinç (25 dakika oda sıcaklığındaki suda ıslatılıp süzülmüş, ıslatılmamış pirincin ağırlığı 200 g), (bk. Öneriler)200 g
-
tatlı kırmızı toz biber1 yk
-
tuz damak tadına göre1 ½ - 1 ¾ tk
-
toz zerdeçal¼ - ½ tk
-
su680 g
-
konserve nohut suyu süzülüp durulanmış200 - 250 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porsiyon
Sodium
811.5 mg
Protides
10.4 g
Calories
1590 kJ /
380 kcal
Lipides
14.6 g
Fibre
8.4 g
Graisses saturées
2.1 g
Glucides
52 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
TM6 MODLARIYLA VEJETARYEN LEZZETLER
8 Recettes
Turquie
Turquie
Vous pourriez aussi aimer...
Soğanlı Tarte Flambe
1h
Sebzeli Galette
1h 30min
Bulgurlu Kıymalı Ispanak
30min
Meksika Fasulyeli Domatesli Çorba
30min
Buğday Salatası
35min
Bademli Yoğurtlu Ekmek
1h 20min
Ballı, Soya Soslu, Hardallı Marinasyon
5min
Mantarlı ve Tulum Peynirli Bulgur Pilavı
20min
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35min
Mercimek musakka
2h 20min
Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata
40min
Bol Pirinçli Tavuklu Sebzeli Yemek
30min