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Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)
3.8 4 évaluations
Prép. 10min
Total 15min
3 portions
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Ingrédients

  • coconut water
    225 g
  • salt
    1 pinch
  • freshly squeezed lime juice
    1 tbsp
  • fresh ginger
    1 tbsp
  • spirulina
    ½ tsp
  • fresh English spinach
    30 g
  • baby kale
    45 g
  • banana (approx. 3 med.), cut into pieces and frozen (see Tip)
    385 g
  • frozen mango chunks
    85 g
  • ice cubes
    3
  • fresh blueberries to garnish
  • strawberry sliced, to garnish
  • kiwifruit sliced, to garnish
  • hemp seeds to sprinkle

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 147.3 mg
Protides 3.4 g
Calories 660 kJ / 157.8 kcal
Lipides 0.8 g
Fibre 5.2 g
Graisses saturées 0.3 g
Glucides 38.5 g

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