Driegangen maaltijd voor twee

Driegangen maaltijd voor twee

5.0 1 évaluation

Prép. 20min

Total 1h 15min

2 porties

Ingrédients

Gekruide broodkruimels

broodje
50 g
50 g licht oudbakken witbrood
teentje knoflook
1
verse koriander
5 takjes
5 takjes verse peterselie

Driegangen maaltijd

wortel in stukken gesneden (2-3 cm)
250 g
courgettes in stukken gesneden (2-3 cm)
250 g
prei alleen het witte deel, in ringen gesneden
100 g
kipfilet
500 g
500 g kalkoenfilet, zonder vel
zout
2 tl
gemalen zwarte peper
1 snuifje
verse tijm (optionnel)
2 takjes
appel in achten gesneden
1
1 peer, in achten gesneden
suiker
1 el
1 el honing
gemalen kaneel
½ tl
citroenschil
1
uien in helften gesneden
150 g
teentjes knoflook
2
olijfolie
30 g
laurierblad, gedroogd
1
water
650 g
langkorrelige rijst
120 g

Bechamelsaus

melk
250 g
meel
20 g
ongezouten boter
10 g
zout
½ tl
gemalen zwarte peper
1 snuifje
gemalen nootmuskaat
1 snuifje

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 portie

Protides 78 g

Calories 4222 kJ / 1010 kcal

Lipides 28 g

Fibre 11.6 g

Glucides 109 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Het basiskookboek 174 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Gegratineerde garnalen met roze peperkorrels

30min.

Kip met rode paprika

1hod. 5min.

Rundergoulash met deegballetjes

1hod. 30min.

Rijstsalade

1hod.

Steak Stroganoff

45min.

Kip in perziksaus

40min.

Varkenshaasje in papillot

1hod.

Balletjes in Spaanse saus

55min.

Koolsoep

50min.

Vislasagne met asperges en prei

1hod. 30min.

Salade van gehakte groenten

10min.

Kip met romige groenten saus

50min.