Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
75
g de avellanas tostadas
ou 75 g de almendras enteras con piel, tostadas - 3 cucharaditas de canela molida
- 1 plátano maduro dulce, pelado (aprox. 110 g)
- 300 g de manzana (con piel y sin semillas) en cuartos
- 200 g de zanahoria con piel, en trozos
- 10 g de zumo de limón
- 230 g de copos de avena
-
80
g de trigo sarraceno en grano
ou 80 g de harina de trigo sarraceno -
50
g de pasas sin semillas
ou 50 g de arándanos rojos deshidratados -
15
g de jarabe de agave
ou 15 g de miel
- Infos nut.
- par 1 unidad
- Calories
- 300 kJ / 71 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 12.4 g
- Lipides
- 2.2 g
- Graisses saturées
- 0.2 g
- Fibre
- 2 g
- Sodium
- 5.2 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50 Min
Carrot cake cookies
35min
Mijo con pesto de avellanas y brócoli
1h
Barritas de avena con frutos secos
40min
Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja
1h
Muffins de batata con nueces
1h
Trufas de avena y algarroba
15min
Galletas saladas de pistacho
30min
Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate
1u. 30min
Trufas veganas
20 Min
Pan de semillas rico en proteínas
9h
Bizcocho de chocolate y calabacín
1h