Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- ½ cucharadita de aceite para engrasar el molde
- 100 g de dátiles sin hueso
- 100 g de nueces peladas
- 100 g de copos de avena
- 50 g de coco rallado
- 2 plátanos maduros en rodajas (200 g)
- ½ cucharadita de sal
- ¼ de cucharadita de canela molida
- Infos nut.
- par 1 unidad
- Calories
- 702 kJ / 168 kcal
- Protides
- 3.6 g
- Glucides
- 17.3 g
- Lipides
- 9.4 g
- Graisses saturées
- 3.2 g
- Fibre
- 3.2 g
- Sodium
- 80.9 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Cookies de avena, plátano y cacao
1 godz. 45 min
Galletas de avena y plátano
50 min
Brownies de avena y calabaza
1h 10 phút
Barritas energéticas de frutos secos
1 Std. 15 Min
Magdalenas integrales de calabaza (sin huevo)
1 godz. 20 min
Galletas de avena y dátiles
30 Min
Barritas de chocolate con naranja y frutos secos
2h 10min
Barritas de avena y moras
30 Min
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20 Min
Magdalenas de avena y fruta
30 Min
Bolitas de avena con fresas y coco
20 Min
Barritas de avena, almendras y arándanos
1h 10 phút