Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 - 300 g ugotowanych warzyw (np. z rosołu), marchewki, pietruszki, selera, pokrojonych na kawałki
- 240 - 300 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej (zalewę zachować)
- 50 - 75 g pasty tahini (patrz wskazówka)
- 30 g oliwy z oliwek, extra virgin, plus dodatkowa ilość do polania
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ - 1 ząbek czosnku
- ½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka soli
- natka pietruszki, świeża, drobno posiekana, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 9444.2 kJ / 225.7 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 20.3 g
- Lipides
- 13.8 g
- Graisses saturées
- 1.8 g
- Fibre
- 5.8 g
- Sodium
- 281.5 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Hummus z gremolatą z cukinii i serem feta
45min
Kanapki z pastą z fasoli
5min
Wegański dip z „sera pleśniowego” z tofu
15min
Boczniaki à la śledzie z cebulką
24 Std. 15 Min
Pasta marchewkowa
15min
Kremowy „serek” z nerkowców
25min
Przyprawa za'atar
5min
Dip z zielonymi oliwkami
10min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2 Std.
Hummus z zielonego groszku
40min
Sorbet z mrożonych owoców
5min
Feta ubijana z mascarpone z sosem miodowym
20min