Muffins de espinacas y feta

Muffins de espinacas y feta

3.5 31 évaluation

Prép. 5min

Total 40min

9 unidades

Ingrédients

140 g de nueces de macadamia
5 huevos L (63-73 g)
80 g de aceite de coco
½ cucharadita de sal
1 cucharadita de bicarbonato
1 cucharadita de piel de limón rallada
1 cucharada de zumo de limón
150 g de espinacas troceadas congeladas (descongeladas y muy bien escurridas)
100 g de queso feta desmenuzado
3 cucharaditas de queso parmesano rallado
agua para rellenar

Niveau

facile

Infos nut. par 1 unidad

Sodium 479 mg

Protides 9 g

Calories 1377 kJ / 329 kcal

Lipides 31 g

Fibre 2 g

Graisses saturées 15 g

Glucides 8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Revista Thermomix nº 151 37 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Muffins de tortilla con cebolletas

Muffins de tortilla con cebolletas

35min

Muffins de calabaza con feta y de espinacas con provolone

Muffins de calabaza con feta y de espinacas con provolone

1h

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

30min

Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta

Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta

1h 10min

Tarta integral de cebollas

Tarta integral de cebollas

1h 10min

Dip de garbanzo y zanahoria

Dip de garbanzo y zanahoria

15min

Brownies de espinaca y queso feta

Brownies de espinaca y queso feta

1h 15min

Calabaza rellena a la provenzal

Calabaza rellena a la provenzal

1h 10min

Muffins de huevo con espinacas y tomates

Muffins de huevo con espinacas y tomates

30min

Tarta salada de puerros

Tarta salada de puerros

1h 20min

Empanada integral de brócoli, kale y queso

Empanada integral de brócoli, kale y queso

1h 15min

Pastel de zanahoria y brócoli

Pastel de zanahoria y brócoli

1h 10min