Carrot and Chickpea Spread

Carrot and Chickpea Spread

4.7 88 évaluations

Prép. 10min

Total 15min

10 portions

Ingrédients

olive oil
60 g
carrots peeled, cut in pieces (2 cm)
250 g
onions quartered
100 g
honey
20 g
ground cumin
1 tsp
ground coriander
1 tsp
tinned chickpeas drained, rinsed (drained weight)
245 g
tahini
100 g
lemon juice
20 g
fine sea salt plus extra to taste
1 tsp
ground black pepper plus extra to taste
½ tsp

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 270 mg

Protides 3.8 g

Calories 706.6 kJ / 168.9 kcal

Lipides 12.1 g

Fibre 3.4 g

Graisses saturées 1.6 g

Glucides 13.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Feed the Love 22 Recettes
Royaume-Uni et Irlande

Vous pourriez aussi aimer...

Orange Bulgur with Roasted Vegetables

Orange Bulgur with Roasted Vegetables

Keine Bewertungen

Amaranth Crispbread

Amaranth Crispbread

1 Std. 15 Min

Leftover Vegetable Houmous

Leftover Vegetable Houmous

10 Min

Spelt Bread

Spelt Bread

1 Std. 45 Min

Courgette and Pine Nut Cake

Courgette and Pine Nut Cake

50 Min

Roasted Cauliflower Houmous

Roasted Cauliflower Houmous

30 Min

Turmeric and Coconut Bites

Turmeric and Coconut Bites

45 Min

Plum and Almond Traybake

Plum and Almond Traybake

1 Std. 5 Min

Lentil, Red Pepper and Harissa Soup

Lentil, Red Pepper and Harissa Soup

45 Min

Sumac-spiced Houmous

Sumac-spiced Houmous

5 Min

Best Basic Houmous

Best Basic Houmous

5 Min

Simple Granola

Simple Granola

25 Min