Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 135 g tapioca pearls, small grain (see Tips)
- 300 g water
- 225 g coconut milk
- 135 g almonds
- 90 g pitted dates
- 3 apples, cut into quarters and cores removed
- 3 bananas, peeled and cut into pieces
- maple syrup, to serve
- natural yoghurt, to serve
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 2385 kJ / 567.7 kcal
- Protides
- 16 g
- Glucides
- 64.7 g
- Lipides
- 25.7 g
- Graisses saturées
- 10.9 g
- Fibre
- 6.6 g
- Sodium
- 138.5 mg
Recettes alternatives
Coconut rice pudding with fresh mango
25 Min
Coconut rice pudding with banana
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Coconut and quinoa porridge with toasted almonds
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Breakfast bars
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Pink smoothie bowl with coconut and pecans
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Millet flour bread
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Nutty pancakes with stone fruit compote
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Poppy seed and apple cake
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Ricotta pancakes with fruit compote and yoghurt
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Lemon and lime polenta cakes
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