Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
La veille
- 4 bananes bien mûres, en morceaux
Le jour même
-
300
g yaourts à la grecque (2 yaourts), à 0% de MG
ou 300 g de skyr - 1 c. à café d'extrait de vanille
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 577 kJ / 136 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 25 g
- Lipides
- 0 g
Recettes alternatives
Mousse à la fraise
15min
Purée d'amande
10 min
Pain au miel et aux flocons d'avoine
3h 20min
Muffins à la banane et aux canneberges
45min
Glace express mangue et lait de coco
10 min
Confiture pomme et citron à la vanille
40min
Cookies aux peaux de banane
1h 10min
Pain à la banane
1h
Biscuits au sirop d'érable
1h 25min
Pain noir aux graines
2h 45 min
Cookies carotte, orange et flocons d'avoine
40min
Banana cake léger à la vapeur
1h 10min