Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g de espelta en grano pelada
- 300 g de harina de espelta
- 1 sobre de levadura química en polvo
- 10 g de semillas de lino
- 300 g de queso fresco desnatado batido
- 1 huevo
- 20 g de aceite vegetal
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharada de copos de avena
- Infos nut.
- par 1 unidad
- Calories
- 929 kJ / 222 kcal
- Protides
- 12 g
- Glucides
- 32 g
- Lipides
- 4 g
- Fibre
- 2.6 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Pan de espelta
2 Std. 20 Min
Pizza con masa de brócoli
1 godz.
Crackers integrales al romero
2h
Pan de arroz integral con harina de espelta y semillas
8 Std. 10 Min
Bizcochitos de avena, chocolate y mandarina
50min
Gofres de copos de avena con arándanos y compota
40 menit
Barras de trigo y espelta con masa madre
21h
Panecillos de espelta
16 Std. 30 Min
Pan integral con harina multicereales
3h 50min
Empanada integral de brócoli, kale y queso
1h 15 min
Hogaza rústica con centeno
16h
Pan integral de espelta y centeno
2hod. 15min