Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g de almendras crudas con piel
- 6 orejones de albaricoque (aprox. 40 g)
- 20 g de muesli
- 30 g de mijo inflado (y algo más para rebozar)
- 130 g de plátanos maduros en trozos
- 1 cucharadita de extracto natural de vainilla
-
20
g de harina de coco
ou 20 g de coco rallado (pulverizado) - 1 cucharadita de mantequilla de cacahuete
- 1 pellizco de canela molida (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 unidad
- Calories
- 310 kJ / 74 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 10 g
- Lipides
- 2.4 g
- Graisses saturées
- 0 g
- Fibre
- 1.2 g
- Sodium
- 3 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Pimientos rellenos de arroz integral
50min
Barritas de proteínas con chocolate, naranja y canela
1h 20min
Arroz con leche de almendras
55min
Magdalenas de zanahoria y semillas de amapola
55min
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
10min
Sándwich de helado de plátano con galletas de amaranto y mijo
1h
Hojaldres de almendra
30min
Polos de semifrío de arándanos
8 godz. 30 min
Polos de arroz con leche
5h
Panecillos rellenos de setas - China
2h
Freakshake de fresas
20min
Bolitas de arroz integral con sésamo
1h