Versions compatibles
Mini galettes de coliflor y espinacas con ensalada de lombarda
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g de queso parmesano en trozos
- 300 g de ramilletes de coliflor
- 100 g de cebolla en cuartos
- 2 dientes de ajo
- 30 g de aceite de oliva
- 100 g de hojas de espinaca frescas
- 100 g de queso cremoso
- 2 - 4 pellizcos de pimienta molida
- 3 huevos
- 1 cucharadita de sal
- 550 - 600 g de masa para pizza (rectangular o cuadrada)
- 6 ramitas de eneldo fresco
- 200 g de lombarda en trozos de 4-5 cm
- 100 g de manzana (cualquier tipo) en cuartos, sin semillas, con o sin piel
- 100 g de pepino en trozos de 2-3 cm
- 2 cucharadas de vinagre
- 10 g de azúcar
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1352 kJ / 323 kcal
- Protides
- 11.8 g
- Glucides
- 36.5 g
- Lipides
- 13.6 g
- Graisses saturées
- 4.3 g
- Fibre
- 2.5 g
- Sodium
- 278.1 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Pudin de brócoli
1h
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1h
Quiche de calabaza y queso feta
2u. 20min
Albóndigas de espinacas con ragú de tomate
1h
Costrada de espinacas y queso feta
1h
Shepherd's pie vegetariano con batatas
1h
Pastel crujiente de verduras y garbanzos
1 Std. 10 Min
Empanada integral de brócoli, kale y queso
1h 15min
Tarta de lima-limón y ciruelas
2h 30min
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1 Std. 10 Min
Pastel de zanahoria y brócoli
1 Std. 10 Min
Batatas rellenas de atún y espinacas
1h