Appareils et accessoires
Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh
Prép. 30min
Total 13h 30min
4 porce
Ingrédients
Kuličky labneh
-
500 gramů bílého jogurtu
-
100 gramů dukkah koření nebo směsi jiného orientálního koření
Mátová zálivka
-
1 stroužek česneku
-
1 citrón tence oloupaná kůra a vymačkaná šťáva
-
1 - 2 snítky čerstvé máty (otrhané lístky)
-
1 čajová lžička javorového sirupu1 čajová lžička melasy z cukrové třtiny
-
60 gramů extra panenského olivového oleje
Dýńový salát s rukolou
-
500 gramů vody
-
450 gramů máslové dýně se slupkou, na kousky (1 cm)
-
1 čajová lžička citrónové šťávy
-
1 čajová lžička sušeného oregana
-
100 gramů červené cibule na kousky (1 cm)
-
½ granátového jablka vyloupaná jadérka
-
200 gramů rukoly
-
1 - 2 polévkové lžíce dýňových semínek (optionnel) podle chuti
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porci
Protides
14 g
Calories
1908 kJ /
457 kcal
Lipides
33 g
Fibre
6 g
Glucides
25 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Saláty, co zasytí
9 Recettes
République tchèque
République tchèque
Vous pourriez aussi aimer...
Lilkové rolky plněné sýrem paneer s červenou čočkou a jogurtovým dipem
40min
Bylinková polévka s vejci
30min
Parmazánové krekry z mandlové dužiny
1h 20min
Fenyklový salát s grapefruitem
20min
Salát s chřestem a jahodami
1h 35min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min
Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky
5min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1h
Naklíčená quinoa s RAW zeleninou
Pas d’évaluation
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35min
Francouzský chléb s vlašskými ořechy
2h 10min
Dušené mrkvové a cuketové tagliatelle
35min