Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Pas d’évaluation

Prép. 20min

Total 51h 25min

4 porce

Ingrédients

150 gramů quinoy
30 gramů extra panenského olivového oleje
½ čajové lžičky japonské sójové omáčky typu tamari

½ čajové lžičky soli
1 - 2 špetky čerstvě mletého černého pepře
10 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
50 gramů sušených rajčat naložených v oleji, okapaných (na kousky 1 cm)
300 gramů brokolicových růžiček na kousky
50 gramů plátků mandlí
100 gramů žluté papriky na kousky (1 cm)
100 gramů mrkve na kousky (1 cm)

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porce

Protides 12 g

Calories 1443 kJ / 345 kcal

Lipides 18 g

Fibre 9 g

Glucides 36 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

RAW Food 11 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

55min

Mandlové pyré

Mandlové pyré

2h 15min

Koláč naruby s paprikami a olivami

Koláč naruby s paprikami a olivami

Pas d’évaluation

Mojo Amarillo

Mojo Amarillo

45min

Mandlové cihličky s olivami

Mandlové cihličky s olivami

Pas d’évaluation

Rýžový snack se sladkou chilli omáčkou

Rýžový snack se sladkou chilli omáčkou

Pas d’évaluation

Veganský nářez na způsob sýra

Veganský nářez na způsob sýra

6h 40min

RAW burgery se sušenými rajčaty

RAW burgery se sušenými rajčaty

20h 5min

Domácí želatinky

Domácí želatinky

24h 30min

Sezamové sušenky

Sezamové sušenky

1h 15min

Terina z tvarohu a polenty v pórku

Terina z tvarohu a polenty v pórku

5h 30min

Zmrzlina z lískových oříšků

Zmrzlina z lískových oříšků

12h 45min