Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g de coliflor
- 2 huevos
- 2 pellizcos de sal
- 100 g de queso parmesano en trozos
- 1 diente de ajo
- 1 pellizco de romero fresco
- 1 pellizco de tomillo fresco
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 2 cucharadas de salsa de tomate
- 150 g de mozzarella rallada
- 20 hojas de perejil fresco
- 2 pellizcos de orégano fresco
-
hojas rúcula
ou hojas albahaca fresca
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1314 kJ / 314 kcal
- Protides
- 25 g
- Glucides
- 6 g
- Lipides
- 21 g
- Fibre
- 3 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Tarta soufflé de espinaca
1 godz.
Sopa de brócoli y almendras
30 menit
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30 menit
Pan de nuez
1 godz. 5 min
Hamburguesa de zucchini
45 min
Arroz de coliflor
30 menit
Pastel de pollo y batata extra dulce
1 godz.
Carrot cake vegana
2j
Terrina de brócoli, espinaca y queso
1 godz.
Budín de frutos secos
35 Min
Crackers de semillas
50 min
Brócoli con limón y ajo
20min