Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 oz coconut oil
- 14 oz bananas, in pieces (approx. 4 bananas)
- 4 large eggs
- 5 oz almond butter
- 4 oz applesauce, unsweetened
- 1 tsp vanilla extract
- 3 ½ oz coconut flour
- 1 tsp ground cinnamon
- 1 ½ tsp baking powder, paleo-approved (see Tip)
- 1 tsp baking soda
- ½ tsp ground nutmeg
- ¼ tsp salt
- 3 oz dried blueberries
- 2 tbsp shredded coconut, unsweetened
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 950 kJ / 227 kcal
- Protides
- 6 g
- Glucides
- 21 g
- Lipides
- 15 g
- Graisses saturées
- 7 g
- Fibre
- 3 g
- Sodium
- 365 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Superfood Breakfast Muffins
1h
Seedy Almond Low Carb Bread
1h
Kale Quinoa Green Goddess Salad (Bill Yosses)
1 godz. 20 min
Paleo Lemon Poppy Seed Madeleines
50 min
Spinach and Feta Muffins
30 min
Buckwheat Pancakes
40 min
Paleo "Tortilla" Chips
45 min
Paleo Breakfast Cereal
40 min
Superfood Energy Balls
35 min
Zucchini and Almond Pulp Bread
2h 30min
Gluten-Free Banana Bread
55 min
Almond and blueberry breakfast muffins
50 min