Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 7 oz frozen acai purée, unsweetened
- 1 banana, in pieces
- 6 oz cottage cheese
- 1 ½ oz unsweetened almond milk
- 1 oz protein powder, or 1 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
- 1 oz honey
- 1 tbsp chia seeds, plus extra to garnish
- 1 tbsp hemp seeds, plus extra to garnish
- fresh raspberries, to garnish (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1653.5 kJ / 395.2 kcal
- Protides
- 24 g
- Glucides
- 37.6 g
- Lipides
- 17.8 g
- Graisses saturées
- 4.4 g
- Fibre
- 6.8 g
- Sodium
- 391.5 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Protein Boosted Waffles
25 Min
Green Power Smoothie Bowl
5 Min
Boosted Matcha Smoothie
5 Min
Protein Boosted Oatmeal
15 min
Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)
15 min
Boosted Iced Matcha Latte
5 Min
Kale (Stem) Juice
5 Min
Acai Smoothie Bowl
15 min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5 Min
Fueled Up Protein Shake
5 Min
Purple Power Smoothie
5 Min
Basic Quinoa
35min