![Chleb pszenny z siemieniem lnianym Chleb pszenny z siemieniem lnianym](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7BBC476C-DBD5-406B-BBA4-DFC5964309AB/Derivates/1a3d7fcc-11aa-442a-9e96-8589ed2a10d1.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g wody, plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
- 25 g drożdży świeżych, pokruszonych
- 500 g mąki pszennej
- 30 g otrębów pszennych
- 50 g płatków owsianych, górskich
- 70 g siemienia lnianego
- 60 g słonecznika łuskanego
- 2 łyżeczki soli
-
masło, do natłuszczenia formy
ou olej kokosowy, do natłuszczenia formy
- Infos nut.
- par 1 kromkę
- Calories
- 548.6 kJ / 131.1 kcal
- Protides
- 4.5 g
- Glucides
- 21.7 g
- Lipides
- 3.3 g
- Graisses saturées
- 0.3 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodium
- 214.6 mg
Recettes alternatives
Chleb żytnio-pszenny z oliwkami i bazylią
2 Std. 30 Min
Chleb tostowy z mąką pełnoziarnistą
2ч. 45 мин.
Chleb z ziarnami
2 Std. 30 Min
Ziołowy chleb pełnoziarnisty
1 Std. 45 Min
Chleb orkiszowo-żytni z naczynia kamionkowego
2 Std. 20 Min
Chleb jabłkowy z płatkami owsianymi i tymiankiem
1 Std. 30 Min
Chleb z kaszą gryczaną
2 Std. 20 Min
Chleb z otrębami
1h 35 phút
Chleb pszenno-żytni na drożdżach
2h 10 min
Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)
1 Std. 50 Min
Pszenny chleb na maślance (z naczynia kamionkowego)
4 Std. 35 Min
Chleb jogurtowy
3h