Pohankové krekry s černuchou

Pohankové krekry s černuchou

5.0 5 évaluation

Prép. 30min

Total 1h

10 porcí

Ingrédients

200 gramů pohanky
3 polévkové lžíce semínek černuchy seté (černého kmínu)
8 polévkových lžic slunečnicových semínek
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička citrónové šťávy
1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry nejlépe z bio pomeranče
½ čajové lžičky mletého kardamomu
250 gramů sodovky
1 polévková lžíce agávového sirupu
30 gramů olivového oleje

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porci

Protides 4 g

Calories 659 kJ / 157 kcal

Lipides 8 g

Fibre 3 g

Glucides 18 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Brainfood 12 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Veganský čedar z kešu

Veganský čedar z kešu

3 Std. 10 Min

Veganské máslo

Veganské máslo

2 Std.

Hummus

Hummus

5 Min

Sezamové pesto

Sezamové pesto

10 Min

Majonéza z červené čočky

Majonéza z červené čočky

11 Std. 15 Min

Angreštový crumble

Angreštový crumble

1 Std.

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

15 Min

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

5 Min

Dýňový hummus

Dýňový hummus

1 Std.

Veganéza - veganská náhrada majonézy

Veganéza - veganská náhrada majonézy

15 Min

Sticky toffee moučník

Sticky toffee moučník

1 Std.

Caponata

Caponata

30 Min