Raspberry smoothie bowl with chia seeds

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

4.8 68 évaluations

Prép. 10min

Total 10min

2 portions

Ingrédients

cashews
50 g
frozen raspberries
200 g
natural yoghurt
150 g
milk
70 g
avocado ripe, flesh only, cut into cubes (2 cm)
1
pure maple syrup
40 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
lime juice
10 g
rolled oats
2 tsp
chocolate shavings (see Tips)
2 tsp
chia seeds (see Tips)
½ tbsp
fresh raspberries
50 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 83 mg

Protides 15.4 g

Calories 2333.6 kJ / 555.6 kcal

Lipides 34.5 g

Fibre 18.3 g

Graisses saturées 7.8 g

Glucides 37.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Smoothie bowls 12 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Vous pourriez aussi aimer...

Mojito mocktail

5min

Pina colada mocktail

5min

Ranch Dressing

2h 15min

Minty vodka lemonade (Diabetes)

10min

Poached egg pots with smoked salmon and avocado salsa

30min

Summer tomato and gin pasta sauce

35min

Red rice

55min

Garlic and coriander naan

1h 30min

Hazelnut chocolate spread

10min

Almond and pear tart

40min

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10min

Seeded bread loaf

3h 20min