Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 70 gramů kešu ořechů
- 200 gramů banánů, na kousky
- 100 gramů baby špenátu
- 150 gramů čerstvého ananasu, na kousky, plus extra na ozdobu
- 2 polévkové lžíce ovesných otrub
- 15 gramů javorového sirupu
- 75 gramů kostek ledu
- 2 fíky, na čtvrtky, na ozdobu
- 2 polévkové lžíce moruší, sušených, na ozdobu
- Infos nut.
- par 1 porce
- Calories
- 1636 kJ / 391 kcal
- Protides
- 10 g
- Glucides
- 48 g
- Lipides
- 15 g
- Fibre
- 5.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou
10 min
Mrkvový RAW dort s kešu krémem
55min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10 min
Mandlovo-pistáciový puding
1h 20 min
Risi e bisi
55min
Zapékané těstoviny s plody moře a bešamelem (bez laktózy)
1h 10 min
Špaldová kaše s mrkví a zázvorem
Pas d’évaluation
Kanapky s pomazánkou z artyčoků
Pas d’évaluation
Polníčková krémová polévka a brokolice s olivovou omáčkou
45min
Sladké rizoto s meruňkami
35min
Kokosová quinoa s pečeným mangem
30min
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2 godz. 10 min