Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 25 gramů ovesných otrub
- 40 gramů datlí, bez pecek
- 500 - 600 gramů vody, podle chuti
- 1 jablko, bez jádřince, na kousky
- ½ avokáda, vykrojeného, bez pecky
- 1 - 2 polévkové lžíce medu, podle chuti
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 653 kJ / 156 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 16.7 g
- Lipides
- 9.1 g
- Fibre
- 5.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Zelené smoothie s avokádem a medem
5min
Mrkvové smoothie
5min
Green fresh
10min
Mandarinkový milkshake
5min
Mangové lassi
10min
Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem
5min
Mrkvovo-jablečné velikonoční smoothie
25min
Kopřivové placky s ovčím sýrem
Pas d’évaluation
Jogurtový dezert s kiwi a vlašskými ořechy
10min
Avokádové smoothie
30 Min
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5min
Hruškové smoothie s kiwi a limetkou
10min