Versions compatibles
Roladki z indyka z cebulą i papryką z batatami i brokułem, zupa pieczarkowa
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g ziaren sezamu
- 60 g czerwonej papryki, pokrojonej w paski (1 x 3 cm)
- 140 g cebuli, przekrojonej na pół
- 4 filety z piersi indyka, bez skóry i kości (sznycle, ok. 400 g)
- sól, ilośc do oprószenia indyka
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia indyka
- czosnek, granulowany, ilość do oprószenia indyka
- tymianek, suszony, ilość do oprószenia indyka
- 20 g masła
- 300 g pieczarek
- 800 g wody
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
ou 2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l) - 500 g batatów, pokrojonych na 3-4 cm kawałki
- 400 - 450 g różyczek brokułu
- 60 g śmietany, 12% tłuszczu
- 2 łyżki natki pietruszki, świeżej, tylko liście, posiekanej
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1447.6 kJ / 345.8 kcal
- Protides
- 29.6 g
- Glucides
- 37.8 g
- Lipides
- 11.1 g
- Graisses saturées
- 4.5 g
- Fibre
- 10.1 g
- Sodium
- 760 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25min
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55 min
Roladki z indyka z gruszką, ziemniakami i duszonym szpinakiem
1 godz.
Roladki z kurczaka z cebulą i suszonymi śliwkami
50 min
Polędwica wołowa w papilotach ze szpinakiem
45 min
Warzywa faszerowane kurczakiem i ryżem z pietruszkową kruszonką
1h 50 min
Polędwiczki wieprzowe w sosie z pora i tymianku z kaszą gryczaną
55 min
Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk
1 godz. 10 min
Marynowane roladki z indyka z rozmarynem
4 Std. 55 Min
Trendy Lunch (quinoa trio, cukinia, pomidory) z pulpetami z indyka i surówką
1 godz. 10 min
Pieczony schab z orzechami i pudrem z grzybów
1 godz. 40 min
Filet z indyka w zielonej marynacie
1h 5min