Versions compatibles
Ensalada de lombarda, manzana y zanahorias con pasas
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 350 g de lombarda en trozos de 5 cm (sin el tronco)
- 100 g de zanahorias en rodajas de 2 cm
- 1 manzana Golden (sin piel ni pepitas) cortada en cuartos y cada cuarto por la mitad
- 2 - 3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 40 g de nueces peladas
- 40 g de pasas sin semillas
- 2 pellizcos de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 20 g de vinagre de manzana
- 30 g de mostaza
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 737 kJ / 176 kcal
- Protides
- 2.5 g
- Glucides
- 11.5 g
- Lipides
- 13.4 g
- Graisses saturées
- 1.7 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodium
- 391.8 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Guarnición de lombarda
30 Min
Ensalada de rabanitos y repollo
5 Min
Crema de lombarda y manzana con salmón al vapor
40min
Repollo con pimientos, champiñones y pipas
30 Min
Lombarda salteada con ajo y jamón
25 Min
Ensalada nórdica de repollo y manzana con salmón ahumado
10min
Salteado de repollo y calabaza
15min
Ensalada rápida de brócoli
5 Min
Tartaletas rellenas de lombarda con manzana y piñones
50min
Ensalada coleslaw con huevo y lechuga
10min
Ensalada coleslaw con huevo y lombarda para llevar
20min
Ensalada de lombarda y pera
10min