Versions compatibles
Croquetas de espinacas con atún y pimiento morrón
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g de espinacas troceadas congeladas
- 2 huevos duros
- 60 - 70 g de pimiento rojo en conserva (escurridos)
- 70 - 80 g de cebolla en cuartos
- 30 g de mantequilla
- 1 lata de atún en aceite (110 g - escurrido 80)
- 70 g de harina
- 400 g de leche
- 1 cucharadita de sal
Para rebozar y freír
- 3 - 4 huevos
- 300 - 400 g de pan rallado
- aceite para freír
- Infos nut.
- par 1 unidad
- Calories
- 622 kJ / 149 kcal
- Protides
- 8.3 g
- Glucides
- 17.4 g
- Lipides
- 5 g
- Graisses saturées
- 2 g
- Fibre
- 1.2 g
- Sodium
- 362.7 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Croquetas de espinacas al cabrales
8h 45 min
Cremona de hojaldre rellena de setas, pollo y queso de cabra
45min
Yogur con ciruela en Varoma
13h 10min
Croquetas de merluza, gambas y espinacas
9 godz. 30 min
Tarta flambeada con espirales de verduras
Pas d’évaluation
Bizcocho con peras al vino
26sa 30 dk
Sopa italiana de verduras y pasta
40min
Croqueta de patata con espinacas y beicon
1h 15 min.
Tortilla de arroz rellena de espinaca y queso
45min
Pan de calabacín y zanahoria con pipas
1h 45min
Vasitos de "meloffee" pie
30 min
Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos
2h 45min