Brownie fasolowo-daktylowe

Brownie fasolowo-daktylowe

4.0 235 évaluation

Prép. 20min

Total 2h

20 kawałków

Ingrédients

masło ilość do natłuszczenia formy
500 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej
200 g daktyli, suszonych, bez pestek
100 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
4 jajka
150 g jogurtu naturalnego
160 g syropu z agawy
100 g kakao naturalnego, niesłodzonego
3 łyżeczki sody oczyszczonej
½ łyżeczki cynamonu, mielonego

Niveau

facile

Infos nut. par 1 kawałek

Protides 6 g

Calories 714 kJ / 171 kcal

Lipides 7 g

Fibre 4.9 g

Glucides 18 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

ZDROWE ODŻYWIANIE 11 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej

Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej

3 godz. 30 min

Proteinowy sernik z jabłkami

Proteinowy sernik z jabłkami

1 godz.

Jaglane kulki kokosowe à la Rafaello®

Jaglane kulki kokosowe à la Rafaello®

2 godz.

Czekoladowo-orzechowa pasta z ciecierzycy (cieciorella)

Czekoladowo-orzechowa pasta z ciecierzycy (cieciorella)

40 min

Brownie z mąką z ciecierzycy z sosem z marakui

Brownie z mąką z ciecierzycy z sosem z marakui

1 godz.

Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową

Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową

1 godz.

Jaglane batony z migdałami

Jaglane batony z migdałami

4 godz. 20 min

Proteinowy blok twarogowy z czekoladą

Proteinowy blok twarogowy z czekoladą

5 godz. 55 min

Tarta orzechowa z kremem z nerkowców

Tarta orzechowa z kremem z nerkowców

6 godz. 55 min

Sernik z tofu (tofurnik)

Sernik z tofu (tofurnik)

4 godz. 40 min

Brownie z czerwonej fasoli

Brownie z czerwonej fasoli

1 godz.

Brownie fasolowo-gryczane

Brownie fasolowo-gryczane

1 godz.