Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 g de arroz integral
- 1200 g de agua
- 1 cucharada de sal
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 437 kJ / 105 kcal
- Protides
- 2.6 g
- Glucides
- 23 g
- Lipides
- 0.9 g
- Fibre
- 1.8 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Arroz basmati integral (Cocción de arroz)
1h
Quinoa cocida (Cocción de arroz)
30 min
Arroz integral, lentejas y verduras al vapor
2 Std. 50 Min
Arroz integral con espinacas frescas
1 Std. 45 Min
Ensalada de arroz integral
45 min
Risotto integral al aroma mediterráneo
1h
Arroz integral con atún y alcachofas
50 min
Arroz integral con espinacas
45 min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45 min
Arroz integral con espinacas para dos
30 min
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30 min
Cocción de arroz integral
35 Min