Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Bułeczki bao
- 50 g orzeszków ziemnych prażonych bez tłuszczu, solonych
- 550 g wody
- 35 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilosć do natłuszczenia
-
1 ½
łyżeczki suchych drożdży, w proszku
ou 15 g świeżych drożdży, pokruszonych - 20 - 25 g cukru
- 420 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- ¼ łyżeczki soli
Szarpany indyk
- 2 ząbki czosnku
- 5 - 6 gałązek kolendry, świeżej, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 120 - 125 g sosu teriyaki, gęstego
- 10 g sosu sojowego
- 10 g cukru
- ¼ - ½ łyżeczki chili, mielonego
- 500 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości, pokrojonych w 4-5 cm kostkę
- 1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże, pokrojone w 2 mm plastry
- cebula dymka, drobno posiekana, ilość do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2041.8 kJ / 487.7 kcal
- Protides
- 29.5 g
- Glucides
- 63.5 g
- Lipides
- 13.4 g
- Fibre
- 2.7 g
Recettes alternatives
Bułeczki bao z resztkami mięsa z sosem Hoisin
1u. 30min
Bułeczki bao z duszonym boczkiem i sałatką z czerwonej kapusty i orzeszków (Gua Bao)
1u. 20min
Zielone bao z szarpaną kaczką
1 Std. 45 Min
Kurczak szarpany w pikantnym sosie pomidorowym
45 Min
Wenezuelski szarpany kurczak z bułeczkami arepas
40min
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
1u. 35min
Pita
2 godz. 30 min
Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)
3 Std.
Kokosowe bułeczki bao z indykiem hoisin
1u. 20min
Sałatka z szarpanym kurczakiem, kaszą jęczmienną i burakami
1u. 20min
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1 Std. 25 Min
Bułeczki bao z szarpanymi boczniakami BBQ i marynowaną cebulą
2u. 15min