Versions compatibles
Cocina en niveles: arroz, pescado y brócoli - Demo - presentadores
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g de arroz basmati
- 500 g de jitomate saladet, en cuartos
- 35 g de cebolla
- 1 diente de ajo
- 2 chiles morita, sin semillas
-
1
chile cascabel, sin semillas
ou 2 chiles de árbol secos, sin semillas - 45 g de chile chipotle adobado
- 700 g de agua
- 1 ½ cditas de sal fina
- 250 g de pimiento amarillo, cortado en tiras
- 1 hoja de laurel seca
- 350 g de brócoli, en floretes
- sal, al gusto
- aceite de oliva, al gusto
- 350 g de filetes de pescado, el de su preferencia, cortado en tiras
- limones, en cuartos, para servir
- tortillas de maíz, para servir
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 3290.5 kJ / 783.5 kcal
- Protides
- 58.5 g
- Glucides
- 127.5 g
- Lipides
- 5.5 g
- Fibre
- 12 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Caldo de res
1h 15min
Sopa de verduras y albóndigas
40min
Arroz a la mexicana
50min
Arroz blanco con verduras
40min
Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores
40min
Caldo de pollo con arroz
35min
Cocina en niveles: arroz, pollo y brócoli - Demo - presentadores
35min
Arroz primavera
40min
Pasta con camarones
35min
Pescado en caldo de arroz con verduras
35min
Pasta con pollo y verduras al vapor
50min
Nieve de frutas
10min