Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Pas d’évaluation

Prép. 35min

Total 1h

4 porții

Ingrédients

Sardine în papiote

sardine proaspete întregi, eviscerate și spălate (de câte 70-80 g) (vezi variante)
8
ulei de măsline extravirgin pentru uns
sare
4 prize

Salata de fasole verde

ouă
2
apă
500 g
fasole verde proaspătă
500 g
500 g fasole verde congelată, tăiată segmente
roșii cherry tăiate jumătăți
250 g
ceapă verde tăiată fâșii subțiri (julienne)
80 g
ulei de măsline extravirgin
40 g
oțet
15 g
sare
2 - 3 prize

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Protides 30 g

Calories 1504 kJ / 360 kcal

Lipides 21 g

Fibre 3.7 g

Glucides 10 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Gătim savuros... de sus până jos 72 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Salată de sfeclă roșie

Salată de sfeclă roșie

10min

Paste fierte

Paste fierte

20min

Spumă de ananas

Spumă de ananas

10min

Dovleac copt și tocăniță de vită

Dovleac copt și tocăniță de vită

3h

Paris Dakar

Paris Dakar

Pas d’évaluation

Piept de pui pizzaiola cu piure de țelină și cartofi

Piept de pui pizzaiola cu piure de țelină și cartofi

1h

Somon în sos cremos de ciuperci, cu cartofi

Somon în sos cremos de ciuperci, cu cartofi

35min

Orez basmati fiert

Orez basmati fiert

35min

Fasole verde rumenită ușor

Fasole verde rumenită ușor

25min

Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel

Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel

20min

Cod cu fistic și cușcuș

Cod cu fistic și cușcuș

Pas d’évaluation

Vegetarian pizza

Vegetarian pizza

1h 40min