Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g de leche de coco
- 400 g de yogur griego
- 1 plátano (aprox. 100 g)
- 100 g de nata (35% de grasa)
-
2
cucharadas de copos de coco tostados
ou 2 cucharadas de coco rallado
- Infos nut.
- par 1 vaso
- Calories
- 1246 kJ / 298 kcal
- Protides
- 6 g
- Glucides
- 12 g
- Lipides
- 24 g
- Fibre
- 1.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Lassi de pera
5min
Batido de tarta de manzana
30min
Smoothie de melocotón, nueces y aceite de coco (sin azúcar)
5min
Batido de toffee y plátano
15min
Batido de frutas con leche de almendras
4h
Batido de cheesecake y fresas
40min
Sorbete de piña colada
5min
Granizado de piña y leche de coco
5min
Batido de mango, naranja y piña
5min
Batido de coco y pera (sin lactosa)
10min
Lassi de mango
5min
Batido de banana split
25min