Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 3 claras de huevo cocidas
- 2 yogures naturales desnatados
- 1 plátano en trozos
- 250 g de leche desnatada
- Infos nut.
- par 1 vaso
- Calories
- 694 kJ / 166 kcal
- Protides
- 16.9 g
- Glucides
- 22.7 g
- Lipides
- 0.9 g
- Fibre
- 1.2 g
Recettes alternatives
Batido de plátano
5 min
Batido de plátano
5 min
Smoothie de sandía, avellana y hierbabuena
10 min
Batido de fresas
5 min
Batido de frutas con leche de almendras
4 Std.
Batido de arándanos
5 min
Batido isotónico
5 min
Batido de frutas con avena
5 min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5 min
Batido de mango, naranja y piña
5 min
Batido de papaya, piña y plátano
5 min
Zumo de fresones y plátano
5 min