Versions compatibles
Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Losos, mrkev a fazolové lusky
- ½ - 1 čajová lžička mletého kajenského pepře
- 1 čajová lžička soli, jemné
- 1 špetka muškátového oříšku, mletého
- 2 špetky bílého pepře, mletého
- 4 filety z lososa, stažené z kůže a vykoštěné (150-180 gramů každý, výška 4 cm)
- 200 gramů mrkve, na kousky (cca 2 mm)
- 250 gramů fazolových lusků, zelených, čerstvých, napůl
Mangová omáčka
- 250 gramů manga, zralého, dužniny, na kousky (cca 3 cm)
- 50 gramů brandy
- 1 čajová lžička kari
- 300 gramů vody
- 100 gramů smetany, min. 30% tuku
- 120 gramů bílého jogurtu
- 1 špetka soli, jemné
- 1 špetka bílého pepře, mletého
- 1 snítka čerstvé petržele, pouze listy, na ozdobu (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 porce
- Calories
- 2144 kJ / 513 kcal
- Protides
- 37 g
- Glucides
- 18 g
- Lipides
- 28 g
- Fibre
- 4 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50 min
Masové kuličky s rýží, paprikou a kari omáčkou
45 min
Telecí závitky s nivou a sýrovou omáčkou
55min
Losos na rajčatovém kuskusu
45 min
Krevetový vývar v thajském stylu a pikantní jablka
1u. 15min
Vepřová panenka s chřestem a bylinkovou omáčkou
1h 10min
Citrónový meringue páj
3 Std.
Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží
1 godz.
Losos se zeleninou a kuskusem
40 min
Kuře se smetanovo-zeleninovou omáčkou
50 min
Losos se špenátem a divokou rýží
1u. 15min
Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží
40 min