Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 25 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 700 g cauliflower, cut into florets (2-3 cm)
- 2 garlic cloves
- 40 g water
- sea salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- 1 tbsp ghee (see Tip)
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 452 kJ / 107.5 kcal
- Protides
- 6.2 g
- Glucides
- 3.7 g
- Lipides
- 6.5 g
- Graisses saturées
- 4 g
- Fibre
- 5.2 g
- Sodium
- 225.9 mg
Recettes alternatives
Chunky basil pesto dip
10min
Steamed greens with lemon feta
20min
Broccoli salad
10min
Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin
1u.
No potato salad
20min
Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto
1u. 50min
Fish pie with cauliflower mash
1h 15 min
Cauliflower "fried" rice
45min
Cauliflower rice pilaf with sweet potato
40min
Cheat's cauliflower fried rice
35 min
Cauliflower soup with bacon dust
35 min
Silky sweet potato mash
25min