Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 25 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 700 g cauliflower, cut into florets (2-3 cm)
- 2 garlic cloves
- 40 g water
- sea salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- 1 tbsp ghee (see Tip)
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 452 kJ / 107.5 kcal
- Protides
- 6.2 g
- Glucides
- 3.7 g
- Lipides
- 6.5 g
- Graisses saturées
- 4 g
- Fibre
- 5.2 g
- Sodium
- 225.9 mg
Recettes alternatives
Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto
1h 50 min
Creamed spinach
15min
Cauliflower soup with bacon dust
35min
Cauliflower gratin
1h
Cauliflower rice pilaf with sweet potato
40min
Parmesan-crusted lamb cutlets, creamed spinach and smashed spuds
1h 15 min
Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin
1h
Katsu chicken with cauliflower rice and pickled salad
55min
Sardines in parcels with green bean salad
Pas d’évaluation
Cauliflower "fried" rice
45min
Mushroom sauce
20 min
Silky sweet potato mash
25 min