Croquettes de chou-fleur au parmesan

Croquettes de chou-fleur au parmesan

4.2 182 évaluations

Prép. 10min

Total 55min

20 pièces

Ingrédients

50 g de parmesan
500 g d'eau
600 g de chou-fleur détaillé en bouquets
1 œuf
30 g de chapelure maison
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
20 g d'huile d'olive

Niveau

facile

Infos nut. par 1 pièce

Protides 2.2 g

Calories 146 kJ / 35 kcal

Lipides 2.2 g

Fibre 0.8 g

Glucides 1.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Blog & co - Papilles On/Off Vol. I 10 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Galettes de chou-fleur au cumin

35 Min

Röstis de courgette

1 Std. 40 Min

Risotto de crozets aux champignons et au lard

45 Min

Gratin de panais au parmesan et aux noisettes

1 Std. 15 Min

Lasagne aux légumes

1 Std. 5 Min

Petite crème de corail, noix de saint-jacques poêlées

35 Min

Cabillaud sauce vanille, risotto aux agrumes

1 Std. 10 Min

Crumble de panais et courgettes

1 Std. 5 Min

Risotto au lait de coco

30 Min

Compotée de poivrons

35 Min

Crumble de courgette à la menthe

50 Min

Cake pesto-mozzarella

45 Min