Koktajl gruszkowo-cynamonowy
TM6 TM5

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

4.6 (160 évaluations )

Ingrédients

  • 150 g gruszek, dojrzałych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 250 g mleka
  • 40 g jogurtu naturalnego
  • 100 g wody mineralnej, niegazowanej
  • 10 - 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 20 g cukru (optionnel)
  • ½ łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM
    ou 1 łyżeczka cukru wanilinowego
  • ½ łyżeczki cynamonu, mielonego

Infos nut.
par 1 porcję
Calories
591 kJ / 141.3 kcal
Protides
5.3 g
Glucides
20.7 g
Lipides
5 g
Graisses saturées
3.1 g
Fibre
2.7 g
Sodium
75.5 mg

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