Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
80
g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
ou vegetarian hard cheese, cut in pieces (2 cm) - 1 garlic clove
- 100 g onions, quartered
- 10 g olive oil, plus extra for greasing
- 300 g courgettes, cut in pieces
- ½ tsp fine sea salt
- 80 g milk
- 100 g plain flour
- 2 medium eggs
- 70 g soft goat's cheese (or any soft cheese), cut in 12 pieces
- Infos nut.
- par 1 piece
- Calories
- 461 kJ / 110 kcal
- Protides
- 6.1 g
- Glucides
- 8 g
- Lipides
- 6 g
Recettes alternatives
Vegetable Cheese Muffins
35 min
Polenta with Ratatouille
1h 20min
Mediterranean Courgette Fritters and Salsa
30min
Carrot Crêpes with Tomato Sauce
1h
Spinach and Carrot Muffins
1h
Vegetable and Hazelnut Cheese Muffins
45min
Green Vegetable Frittata - Frittata verde
25min
Stuffed Courgettes - Zucchine farcite
1h
Creamy Broccoli Sauce
35 min
Carrot and Peanut Bake
55min
Vegetable Tart
1h 15min
Broccoli and Bacon Tarts
45min