Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g brown rice
- 100 g blanched almonds
- 100 g leeks, sliced
- 100 g tinned chopped tomatoes
- 30 g olive oil
- 250 g courgettes, diced (1 cm)
- 200 g pumpkin flesh, diced (0.5 cm)
- 100 g carrots, diced (1 cm)
- 1100 g water
-
1
tsp vegetable stock paste
ou 1 vegetable stock cube (for 0.5 l) - 1 tsp fine sea salt
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 632 kJ / 151 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 8 g
- Lipides
- 11 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Tuscan Bean Soup
50 Min
Carrot, Orange and Ginger Soup
25min
Carrot and Ginger Soup
5min
Moroccan Beef Stew with Couscous
40 Min
Lentil Soup with Bulgur Dumplings
1h 40min
Iranian Vegetable Stew
1 Std. 30 Min
Detoxifying Thai Soup
25min
Chickpea soup with spinach
40 Min
Chickpea Soup with Spinach
40 Min
Herbed Mushrooms with Pearl Barley and Roasted Hazelnuts
13h 25min
Pearl Barley Risotto with Mushrooms
50 Min
Danish Split Pea Soup
1 Std.