Versions compatibles
Tortitas de desayuno de avena y claras
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g de clara de huevo
- 1 pellizco de sal
- 40 g de salvado de avena
- 1 cucharada de salvado de trigo
- 30 g de yogur natural
- 1 pellizco de canela molida
- 2 cucharaditas de edulcorante (apto para hornear)
- 1 chorrito de aceite para engrasar
- Infos nut.
- par 4 unidades
- Calories
- 1500 kJ / 360 kcal
- Protides
- 20.7 g
- Glucides
- 46.8 g
- Lipides
- 9.9 g
- Graisses saturées
- 1.2 g
- Fibre
- 7.4 g
- Sodium
- 930.6 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Tortitas de avena y arándanos
15min
Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
1ωρ.
Tortitas integrales con almendra y chocolate
30 min
Tortitas o blinis de salvado de avena (sin lactosa)
8 godz. 20 min
Porridge de quinoa al chocolate
20min
Crêpes de salvado de avena
45 min
Bizcochitos de avena, chocolate y mandarina
50min
Tortitas de café, avena y lino
30 min
Pancakes de batata con crema de chocolate negro a la naranja
1ωρ.
Smoothie bowl de avena con chocolate
5 dk
Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta
24h
Brownies de avena y calabaza
1ωρ. 10 λεπτ.