Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 380 g kalarepy, pokrojonej na kawałki
- 140 g kiwi, pokrojonych w ćwiartki
- 180 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 200 g pomarańczy, pokrojonej na kawałki
- 20 g wiórków kokosowych
- 30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 500 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 447 kJ / 107 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 19 g
- Lipides
- 3 g
- Graisses saturées
- 2 g
- Fibre
- 4.6 g
- Sodium
- 10 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie gruszkowo-ogórkowe
10 min
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15 min
Smoothie z melona i kiwi
5 min
Smoothie z winogron, kiwi i sałaty
10 min
Sok z gruszek, jabłek i kiwi z imbirem
5 min
Smoothie z jabłek i marchewki z miodem i cytryną
10 min
Smoothie cytrusowe
15 min
Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny
15 min
Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw
15 min
Smoothie selerowo-jabłkowe
5 min
Smoothie pomarańczowe
5 min
Smoothie z kiwi i imbirem
10 min