Wraps Caribenhos

Pas d’évaluation

Prép. 25min

Total 50min

4 porções

Ingrédients

orégano seco
1 c. sopa de
sementes de coentro
1 c. chá de
dentes de alho
2
cebola
100 g
gengibre
15 g
tomate
150 g
tomilho seco
1 c. chá de
páprica doce em pó
½ c. chá de
pimenta malagueta conforme seu gosto
1 - 2
azeite de oliva
30 g
molho de soja
30 g
suco de limão
15 g
água
400 g
peito de frango, sem pele em pedaços aprox. 2,5 cm
350 g
tortilhas aprox. Ø 22 cm (ver dicas)
4
alface americana cortadas em tiras finas
4 folhas de
manga cortada em cubos (1 cm)
1

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porção

Sodium 825.7 mg

Protides 26.2 g

Calories 1697 kJ / 405 kcal

Lipides 14.2 g

Fibre 4.5 g

Graisses saturées 2.3 g

Glucides 44.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Wraps pelo mundo 4 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Fagottini de Ricota

Fagottini de Ricota

1h

Cake pops de chocolate

Cake pops de chocolate

Pas d’évaluation

Pasta de curry verde tailandesa

Pasta de curry verde tailandesa

Pas d’évaluation

Risoto de bacalhau

Risoto de bacalhau

40min

Tapenade de azeitonas pretas

Tapenade de azeitonas pretas

10min

Biscoitos de Páscoa

Biscoitos de Páscoa

Pas d’évaluation

Quiche de frango com tomates

Quiche de frango com tomates

Pas d’évaluation

Farinha de rosca aromatizada sem glúten

Farinha de rosca aromatizada sem glúten

Pas d’évaluation

Empanadas vegetarianas felizes

Empanadas vegetarianas felizes

Pas d’évaluation

Moscow mule

Moscow mule

1h

Verrine de Frutas Vermelhas

Verrine de Frutas Vermelhas

Pas d’évaluation

Cuscuz de carne seca

Cuscuz de carne seca

1h 35min