Omelette dei supereroi

Pas d’évaluation

Prép. 20min

Total 50min

4 porzioni

Ingrédients

4 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
200 g di patate americane dolci a pezzi (3 cm)
200 g di zucchine a pezzi (3 cm)
20 g di cipollotti a pezzi (3 cm)
20 grammo olio di oliva più 1 cucchiaio per friggere
50 g di funghi champignon tagliati in quarti
2 cucchiai di fiocchi d'avena fini
1 cucchiaino di aglio in polvere

½ spicchio di aglio, tritato
½ cucchiaino di sale
4 pizzichi di pepe nero macinato
4 uova, medie (53-63 g)
50 g di prosciutto cotto in fette
125 g di mozzarella in pezzi

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 751 mg

Protides 19 g

Calories 1359 kJ / 325 kcal

Lipides 21 g

Fibre 3 g

Graisses saturées 7 g

Glucides 15 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Verdure nascoste per piccoli buongustai 5 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Riso spagnolo al salmone

30min

Chili veloce con chorizo e fagioli

Geen beoordelingen

Wrap di hummus di piselli, pomodorini e feta

10min

Asparagi con patate e salsa olandese allo yogurt

45min

Sorbetto alle fragole con spuma al basilico

5u.

Crêpe

1u. 15min

Muesli croccante

2u.

Pudding alle fragole

Geen beoordelingen

Succo di primavera

10min

Zuppa di carote secondo Moro

1u. 45min

Peperoni ripieni con ragù di lenticchie

1u. 15min

Involtini di pollo ai mirtilli e Camembert

45min