Appareils et accessoires
Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem
Prép. 10min
Total 20min
1 porcja
Ingrédients
-
200 g makaronu shirataki (konjac)
-
40 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
-
1 ząbek czosnku
-
5 g liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
100 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego na 2 cm kawałki
-
10 g oliwy z oliwek
-
75 g sera ricotta podzielonego na kawałki
-
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do gotowania
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
816.7 mg
Protides
37.3 g
Calories
2067.2 kJ /
494.1 kcal
Lipides
27.9 g
Fibre
7.6 g
Graisses saturées
9.8 g
Glucides
28.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35min
Wrapy karaibskie
35min
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40min
Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym
40min
Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty
1h 20min
Spiralizowana dynia z białą kiełbasą, gorgonzolą i orzechami (TM5)
25min
Pikantne skrzydełka w sosie pomarańczowym
55min
Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami
40min
Ciastka owsiane
35min
Kurczak w sosie orzechowym z makaronem
40min
Wrapy z łososiem i jajkiem
45min
Ciasto drożdżowe z cynamonem i kruszonką
2h 20min