Jogurt z nasionami chia i owocami

Jogurt z nasionami chia i owocami

4.9 144 évaluation

Prép. 5min

Total 10min

4 porcje

Ingrédients

80 g pestek granatu
100 g kiwi pokrojonego na kawałki
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
1 banan (ok. 100 g), pokrojony na kawałki
20 g miodu płynnego
500 g jogurtu greckiego (patrz wskazówka)
20 g nasion chia
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
siemię lniane do posypania

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 52.9 mg

Protides 12.7 g

Calories 881.3 kJ / 210.7 kcal

Lipides 2.1 g

Fibre 4.7 g

Graisses saturées 0.2 g

Glucides 38 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

PO TRENINGU 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami

Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami

30min

Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

15min

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8h 10min

Smoothie z jagodami acai

Smoothie z jagodami acai

10min

Kokosowy pudding chia z malinami

Kokosowy pudding chia z malinami

3h 5min

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

15min

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10min

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

5min

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

15min

Skyrniczki z owocami

Skyrniczki z owocami

45min

Pudding chia z bananem i granatem

Pudding chia z bananem i granatem

3h 10min

Pudding chia z mango i malinami

Pudding chia z mango i malinami

4h 10min