High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.8 4 évaluation

Prép. 15min

Total 12h 15min

8 zavařovací sklenice

Ingrédients

550 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
1250 gramů vody
125 gramů jogurtu
40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
30 gramů citrónové šťávy

Niveau

facile

Infos nut. par 1 zavařovací sklenice

Sodium 81.6 mg

Protides 8.2 g

Calories 568 kJ / 136 kcal

Lipides 7 g

Fibre 4.3 g

Graisses saturées 2.4 g

Glucides 10.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

High protein snídaně a svačiny 5 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Špagety Carbonara (TM7)

Špagety Carbonara (TM7)

35min

Čokoládový dort s oříškovým krémem (bez lepku)

Čokoládový dort s oříškovým krémem (bez lepku)

1h 10min

High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

5min

Chobotnice „à lagareiro“

Chobotnice „à lagareiro“

1h 30min

Japonská polévka ramen

Japonská polévka ramen

1h 40min

Restovaný ananas (400 gramů)

Restovaný ananas (400 gramů)

20min

Hruškový bezlepkový koláč

Hruškový bezlepkový koláč

40min

Špagety alla carbonara

Špagety alla carbonara

30min

Acai smoothie bowl s banánem a mangem

Acai smoothie bowl s banánem a mangem

15min

Meruňkové knedlíky v máslovo-skořicové strouhance

Meruňkové knedlíky v máslovo-skořicové strouhance

1h

Banana bread (banánový chlebíček)

Banana bread (banánový chlebíček)

1h 50min

Butter Chicken

Butter Chicken

1h