Creme de abóbora nutritivo

Creme de abóbora nutritivo

4.8 8 évaluations

Prép. 35min

Total 50min

4 porções

Ingrédients

cebola cortada ao meio
1
dentes de alho
2
salsão cortado em pedaços
1 talo de
gengibre fresco
5 g
azeite de oliva extra virgem
10 g
abóbora cabotiá cortada em cubos médios, com casca, polpa e sementes
600 g
água
850 g
sal
1 c. chá de
pimenta do reino em pó
2 pitadas de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porção

Sodium 1780.1 mg

Protides 2.6 g

Calories 407.9 kJ / 97.5 kcal

Lipides 2.8 g

Fibre 2.5 g

Graisses saturées 0.6 g

Glucides 18 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Comidas de Inverno 13 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Risoto de bacalhau

40min

Bolo de maçã integral

1h 30min

Quiche de bacalhau

1h

Sopa creme de abóbora com casca e sementes

40min

Pão artesanal vegano e sem glúten

3h

Creme de legumes com tirinhas de frango

45min

Molho barbecue

20min

Arroz de Festa

30min

Iogurte Natural

10h 5min

Leite de Amêndoas

10h 10min

Purê de batata doce e leite de coco

50min

Suco de laranja com beterraba

10min