Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
15
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
ou 15 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 100 g cukinii, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 1 ząbek czosnku
- 1 jajko
- 25 g mąki migdałowej (patrz wskazówka)
- ¼ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- olej, do smażenia
- jogurt grecki (ok. 30 g), do podania
- zioła, świeże, np. szczypiorek, koperek, posiekane, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1595.1 kJ / 381.2 kcal
- Protides
- 17.8 g
- Glucides
- 9.3 g
- Lipides
- 31.8 g
- Graisses saturées
- 6.3 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodium
- 866 mg
Recettes alternatives
Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)
1h 10 min.
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM5)
40 min
Bezglutenowy chleb z garnka
3h
Bezglutenowe bułki na proszku do pieczenia
1h 20min
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Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20min
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Serowo-warzywny spód do pizzy
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Budyń kokosowy z malinami
15 Min
Tarte ogórki kiszone - na zupę ogórkową (TM5)
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