Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
- 1 czerwoną cebulę, przekrojona na pół (ok. 100 g)
- 20 g oliwy z oliwek
- 300 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego, podzielonego na kawałki
- 1 pomidor, dojrzały, pokrojony w 1 cm kostkę (ok. 80 g)
- 120 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej z zalewy
- 20 g koncentratu pomidorowego
- ½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- 1 - 2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 6 tortilli pszennych (patrz wskazówka)
-
6
łyżeczek kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
ou 6 łyżeczek crème fraîche, min. 30% tłuszczu (patrz wskazówka) - 1 awokado, dojrzałe, pokrojone w 5 mm plastry
- ½ pęczka kolendry, świeżej, posiekanej
- Infos nut.
- par 1 sztukę
- Calories
- 1836.5 kJ / 438.9 kcal
- Protides
- 18 g
- Glucides
- 35.4 g
- Lipides
- 26.7 g
- Graisses saturées
- 8.2 g
- Fibre
- 6.4 g
- Sodium
- 759.1 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Zapiekane nachos z czterema dipami
40 min
Koreański makaron japchae (TM6)
1h 15min
Wieprzowina po koreańsku z ryżową sałatką
40 min
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50min
Quesadille z chorizo i guacamole
25 min
Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40 min
Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem
1h 10 min.
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
1h 5 min.
Empanada XXL
1h 15min
Meksykański bowl z szarpanym kurczakiem
30 min
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25 min
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
10 min